Pohybové centrum Česká Skalice

Spolek provozuje Pohybové centrum Křemílek v České Skalici v ulici Na Kamenci 223 (v 1. patře v prostorech bývalé školní družiny nad školní jídelnou).

tel. 777 143 364 Pozděnová Monika, vedoucí PC

Druhy cvičení

TRX

Cvičení vhodné pro každého. Zátěž si upravujete podle sebe, během hodiny maximálně procvičíte každý sval na těle.

Lektorka: Klára P.

Kruhový trénink

Posilovací cvičení na stanovištích. Cvičíme s vlastní váhou těla a pomůckami pro docílení maximálního efektu na posílení celého těla.

Lektorky: Míša B / Klára P.

FitMAMI baby - miminka

Cvičení pro miminka od 3 měsíců. cvičení zaměřené na rozvoj psychomotoriky, socializace a celkový pohybový rozvoj dětí.

Lektorky: Klára P. / Míša B. / Káťa

TRX for Yoga

Jógové pozice aplikované na TRX. Klidnější a relaxační hudba, silové výdrže, důraz na správné dýchání a kontrolu nad svým tělem. Vhodné pro všechny.

Lektorka: Klára P.

Cvičení pro maminky s dětmi

Určené pro maminky, které si rády zacvičí se svými dětmi a zapojí je tak do tréninku. Ukážeme vám cviky, které vám pomohou vytvarovat tělo a ještě k tomu zabaví vaše děti.

Lektorka: Míša B.

FitMAMI baby – batolata

Cvičení pro batolata od 6 měsíců do začátku chůze. cvičení zaměřené na rozvoj psychomotoriky, socializace a celkový pohybový rozvoj dětí.

Lektorky: Klára P. / Míša B. / Káťa

FitMAMI baby - chodící děti

Vhodné pro chodící děti. cvičení zaměřené na rozvoj psychomotoriky, socializace a celkový pohybový rozvoj dětí.

Lektorky: Klára P, / Míša B. / Káťa

Hodiny pohybových her a cvičení

Hodiny jsou zaměřené všeobecně na rozvoj pohybové gramotnosti a obratnosti dětí formou her, soutěží a zábavy s možností využití speciálních pomůcek a naučit se základům různých druhů sportů.

Lektor: Petr Havlík